自律软件哪些好用 好用的自律软件推荐

1.forest

forest是一款能够帮助你专注做事的app，它可以帮助用户暂时不玩手机，保持专注，提高时间效率，建议规律的生活习惯，你可以在forest种下一棵树，然后这棵树会长成一棵大树，不过如果期间如果你离开这款app，去玩游戏或是干别的什么，这颗小树就会枯萎，每天你都会有一片森林，每一棵树都代表了你的努力，看着一颗颗小树会让你有成就感和责任感，让你能够专注工作学习，养成高效率与专心的习惯。

2.番茄ToDo

番茄ToDo也是一款非常好用的自律软件，开启学霸模式，可以让用户在计时期内避免打开其他app，让你能够专注不分心。番茄ToDo还有着高效番茄钟。静心的白噪音加上精美的番茄钟海报，让你能够更加高效专注，番茄ToDo支持定时锁机，可以在指定时间内锁住手机，让用户不熬夜，保持良好的作息习惯。此外，这款app还可以分析你的高效时刻，为你提供日，周，月的时刻分析与详细的历史记录，还可以帮助你规定每天，每周，每月的专注时长目标。番茄ToDo功能多样，实用性强，待办清单，番茄钟，重复选项，到点提醒，个性化设置等功能让你能够保持专注，不断提升。

3.达目标

达目标是一款时间管理和目标计划打卡软件，它可以帮助用户实现自律，约束自己，让你办事更有效率。它有着目标管理功能，你可以发起一个目标进行打卡签到，支持设置多个目标，设置打卡目标后，还会有网友围观监督你，帮助你完成目标，你也可以围观他人的目标，可以分到目标失败的小伙伴的钱，也会有目标成功的小伙伴发红包。监督机制可以让任务反馈更加有效率。